Ei ole loppuelämää eikä liikuntaa- kuntosalipuku

Ei ole lepoa elämää eikä liikettä- Kuntosalipuku

Liikunta on tärkeä tekijä kuntoilussa.

Jo 2400 vuotta sitten lääketieteen isä Hippokrates sanoi:&"Valo, ilma, vesi ja liike ovat elämän ja terveyden lähteitä.&"Elämä ja terveys ovat erottamattomia auringonpaisteesta, ilmasta, vedestä ja liikunnasta. Pitkäaikainen oikean liikuntamäärän noudattaminen voi saada ihmiset nuorekkaiksi.

Anna': n liikkua ja polttaa.